6.2 km | 00:57:36 | 09:14/km日期: 2022-02-15 18:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'41" / 13'07" / 08'09" / 08'20" / 08'22" / 07'59" / 11'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'53" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'07" (+05'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'08" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'20" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'21" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'59" | 1000 / 6000 |
7 | | 11'53" (+03'54") | 232 / 6232 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.35 km MIZUNO(美津濃) DUEL SONIC 02(紅黑) 累積 :
608.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'41" | 00:08'41" |
2 | 13'07" | 00:21'48" |
3 | 08'09" | 00:29'57" |
4 | 08'20" | 00:38'17" |
5 | 08'22" | 00:46'39" |
6 | 07'59" | 00:54'38" |
6.2 | 11'50" | 00:57'23" |