| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  半馬 | 02:10:11 | 06:10/km | 第4半馬
日期: 2013-05-26 06:46 - 地點: 苗栗縣立體育場 72號快道路跑 - 天氣: 晴轉陰 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% 這場在苗栗舉辦的賽事,對苗栗人的我來說是非參加不可,也不找人一起參加就獨自報名,當天身體狀況挺好,因為六點多才從家裡出發至賽場,睡眠算是充足的,此是第五次參加半馬,抱著突破個人紀錄的決心參賽,只不過因為大會起跑時間太晚(幾乎是所有人的心聲),天氣十分炎熱,稍稍影響回程速度,最終三公里有點力不從心,勉強提升了兩分鐘,夏天確實不適合跑步啊！ 賽前宣言: 第一次參加家鄉的路跑,希望會有好成績,目標也是兩小時內！加油！ 賽後評分: 一、強烈建議,應該把跑友的建議提供給主辦單位,以作為爾後舉辦活動的參考。
二、就各主辦單位而言,應主動吸取各項賽事的經驗,優點繼續發揚,缺點則要避免。
就跑友而言,我們都應該保有感恩的心參與。
三、希望主辦單位愈辦愈成功,跑有越跑越健康。
給 4 星  5月累積里程 : 68.30 km XT 上傳 | 11 years ago
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
留言 
