10.0 km | 01:40:18 | 10:01/km日期: 2022-02-01 06:35 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 152 - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'48" / 71591'03" / 12'37" / 10'54" / 10'44" / 48'01" / 10'41" / 07'12" / 07'33" / 08'38" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+05'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+03'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+03'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'54" (+08'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'40" (+03'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'37" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 216.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 71591'03" | 1193:18'51" |
| 3 | 12'37" | 1193:31'28" |
| 4 | 10'54" | 1193:42'22" |
| 5 | 10'44" | 1193:53'06" |
| 6 | 48'01" | 1194:41'07" |
| 7 | 10'41" | 1194:51'48" |
| 8 | 07'12" | 1194:59'00" |
| 9 | 07'33" | 1195:06'33" |
| 10 | 08'38" | 1195:15'11" |
| 10.0 | 03'28" | 1195:15'13" |
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