10.7 km | 01:05:53 | 06:10/km日期: 2015-06-17 15:49 - 總爬升: 246 m - 地點: 九股山瑞光宮 - 天氣: 炎熱啊! - 卡路里: 990 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 65%
Pace: 05'53" / 06'00" / 07'08" / 07'35" / 07'04" / 06'19" / 05'26" / 05'45" / 05'22" / 05'19" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'32") | 1004 / 1004 |
2 | | 06'03" (+00'44") | 1007 / 2011 |
3 | | 07'04" (+01'45") | 1009 / 3021 |
4 | | 07'36" (+02'17") | 1010 / 4032 |
5 | | 07'02" (+01'43") | 1004 / 5037 |
6 | | 06'16" (+00'57") | 1000 / 6037 |
7 | | 05'23" (+00'04") | 1013 / 7051 |
8 | | 05'48" (+00'29") | 1009 / 8061 |
9 | | 05'19" | 1010 / 9072 |
10 | | 05'19" | 1008 / 10080 |
11 | | 05'25" (+00'06") | 667 / 10747 |
6月累積里程 :
150.53 km Skechers GO run 4 累積 :
1536.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 06'00" | 00:11'53" |
3 | 07'08" | 00:19'01" |
4 | 07'35" | 00:26'36" |
5 | 07'04" | 00:33'40" |
6 | 06'19" | 00:39'59" |
7 | 05'26" | 00:45'25" |
8 | 05'45" | 00:51'10" |
9 | 05'22" | 00:56'32" |
10 | 05'19" | 01:01'51" |
10.7 | 06'06" | 01:05'53" |