6.7 km | 00:45:45 | 06:51/km日期: 2022-01-20 05:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 07'34" / 06'35" / 07'19" / 06'03" / 06'07" / 05'58" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+02'58") | 676 / 6676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'35" | 00:14'09" |
| 3 | 07'19" | 00:21'28" |
| 4 | 06'03" | 00:27'31" |
| 5 | 06'07" | 00:33'38" |
| 6 | 05'58" | 00:39'36" |
| 6.7 | 08'56" | 00:45'39" |
ricky tseng 說推
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