8.9 km | 01:09:48 | 07:48/km日期: 2022-01-15 07:35 - 平均心率: 128 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 14°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'43" / 07'46" / 07'20" / 07'28" / 07'30" / 08'05" / 08'11" / 08'47" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'23" (+01'02") | 3939 / 8939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 89.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'46" | 00:14'29" |
| 3 | 07'20" | 00:21'49" |
| 4 | 07'28" | 00:29'17" |
| 5 | 07'30" | 00:36'47" |
| 6 | 08'05" | 00:44'52" |
| 7 | 08'11" | 00:53'03" |
| 8 | 08'47" | 01:01'50" |
| 8.9 | 08'29" | 01:09'49" |
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