6.8 km | 01:32:05 | 13:29/km日期: 2022-01-11 11:25 - 總爬升: 406 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 12'20" / 13'52" / 13'14" / 14'17" / 11'21" / 14'53" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'52" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'13" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'16" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'52" (+03'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'45" (+03'23") | 823 / 6823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 13'52" | 00:26'12" |
| 3 | 13'14" | 00:39'26" |
| 4 | 14'17" | 00:53'43" |
| 5 | 11'21" | 01:05'04" |
| 6 | 14'53" | 01:19'57" |
| 6.8 | 14'45" | 01:32'06" |
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