蔡宏俊 2015/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宏俊台北市
ID 164932

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7.0 km | 00:45:28 | 06:27/km

日期: 2015-06-10 18:10 - 地點: 建國公園 - 天氣: 太悶熱了 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 05'48" / 05'52" / 06'00" / 06'18" / 06'50" / 06'48" / 07'36" / 06'03" /

好悶熱喔~~受不了

6月累積里程 : 105.40 km

Adidas ADIZERO TEMPO 6 累積 : 675.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

戴家旭, 王頌愷 (JJ) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'52"	00:11'40"
3	06'00"	00:17'40"
4	06'18"	00:23'58"
5	06'50"	00:30'48"
6	06'48"	00:37'36"
7	07'36"	00:45'12"
7.0	05'59"	00:45'28"

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朋友動態

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