7.0 km | 00:39:17 | 05:36/km日期: 2015-06-18 20:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7066 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'58" / 05'40" / 05'42" / 05'45" / 05'48" / 04'56" / 05'23" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'58") | 1005 / 1005 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'38" (+00'41") | 1004 / 2010 | 180 / 98 |
| 3 | | 05'41" (+00'44") | 1001 / 3011 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'43" (+00'46") | 1004 / 4016 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'47" (+00'50") | 1002 / 5019 | 180 / 95 |
| 6 | | 04'57" | 1006 / 6025 | 181 / 111 |
| 7 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 7025 | 179 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
81.71 km 
Lotto Spider Knit Green 累積 :
674.6 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'40" | 00:11'38" |
| 3 | 05'42" | 00:17'20" |
| 4 | 05'45" | 00:23'05" |
| 5 | 05'48" | 00:28'53" |
| 6 | 04'56" | 00:33'49" |
| 7 | 05'23" | 00:39'12" |
| 7.0 | 09'03" | 00:39'17" |
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