7.0 km | 00:41:32 | 05:55/km日期: 2021-12-16 19:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'42" / 05'23" / 05'37" / 05'38" / 05'46" / 10'15" / 06'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'14" (+08'03") | 4 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
31.58 km 
Adidas Boston 10 累積 :
152.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'23" | 00:11'05" |
| 3 | 05'37" | 00:16'42" |
| 4 | 05'38" | 00:22'20" |
| 5 | 05'46" | 00:28'06" |
| 6 | 10'15" | 00:38'21" |
| 7 | 06'16" | 00:44'37" |
| 7.0 | 12'24" | 00:44'41" |
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