7.1 km | 00:38:12 | 05:21/km日期: 2021-12-13 20:40 - 平均心率: 182 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 7220 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'19" / 05'25" / 05'05" / 05'10" / 05'04" / 05'12" / 05'29" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'14") | 1001 / 1001 | 185 / 99 |
| 2 | | 05'30" (+00'21") | 1003 / 2005 | 189 / 95 |
| 3 | | 05'09" | 1001 / 3006 | 190 / 101 |
| 4 | | 05'14" (+00'05") | 1001 / 4008 | 189 / 100 |
| 5 | | 05'10" (+00'01") | 1001 / 5010 | 190 / 101 |
| 6 | | 05'20" (+00'11") | 1003 / 6013 | 189 / 99 |
| 7 | | 05'35" (+00'26") | 1001 / 7014 | 188 / 94 |
| 8 | | 05'58" (+00'49") | 119 / 7134 | 186 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'25" | 00:10'44" |
| 3 | 05'05" | 00:15'49" |
| 4 | 05'10" | 00:20'59" |
| 5 | 05'04" | 00:26'03" |
| 6 | 05'12" | 00:31'15" |
| 7 | 05'29" | 00:36'44" |
| 7.1 | 10'51" | 00:38'12" |
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