5.5 km | 00:47:19 | 08:38/km日期: 2021-12-13 21:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 9236 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'18" / 10'15" / 06'37" / 06'21" / 09'33" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+01'58") | 1001 / 1001 | 187 / 64 |
| 2 | | 10'14" (+03'54") | 1000 / 2002 | 197 / 49 |
| 3 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 3003 | 177 / 84 |
| 4 | | 06'20" | 1003 / 4007 | 178 / 88 |
| 5 | | 09'37" (+03'17") | 1004 / 5012 | 207 / 50 |
| 6 | | 12'51" (+06'31") | 470 / 5482 | 220 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 248.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 10'15" | 00:18'33" |
| 3 | 06'37" | 00:25'10" |
| 4 | 06'21" | 00:31'31" |
| 5 | 09'33" | 00:41'04" |
| 5.5 | 13'17" | 00:47'19" |
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