5.3 km | 00:52:44 | 09:56/km日期: 2021-12-11 06:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 9544 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'52" / 07'36" / 08'03" / 08'30" / 15'19" / 21'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 1002 / 1002 | 170 / 85 |
| 2 | | 07'34" (+00'42") | 1003 / 2005 | 170 / 77 |
| 3 | | 08'01" (+01'09") | 1002 / 3008 | 169 / 73 |
| 4 | | 08'34" (+01'42") | 1002 / 4010 | 180 / 64 |
| 5 | | 15'23" (+08'31") | 1002 / 5013 | 200 / 32 |
| 6 | | 20'24" (+13'32") | 302 / 5315 | 171 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 382.00 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'36" | 00:14'28" |
| 3 | 08'03" | 00:22'31" |
| 4 | 08'30" | 00:31'01" |
| 5 | 15'19" | 00:46'20" |
| 5.3 | 21'11" | 00:52'44" |
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