charlesko 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

charlesko 新北市
ID 8129

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3.1 km | 00:23:14 | 07:22/km

日期: 2021-12-05 17:10 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 08'08" / 06'51" / 06'58" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'09" (+01'22")

986 / 986

2

06'49"

(14'52")

06'47"

1003 / 1989

3

06'55"

(21'47")

06'54" (+00'07")

1001 / 2991

4

01'14"

(23'01")

08'16" (+01'29")

148 / 3140

新北市

charlesko

·

12月累積里程 : 3.15 km

Android - Sony J9110 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	06'51"	00:14'59"
3	06'58"	00:21'57"
3.1	07'36"	00:23'01"

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