4.4 km | 00:54:39 | 12:27/km日期: 2021-12-06 19:52 - 平均心率: 100 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'28" / 11'38" / 39'33" / 13'01" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'00" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" (+01'05") | 385 / 4385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 284.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 11'38" | 00:24'06" |
| 3 | 39'33" | 01:03'39" |
| 4 | 13'01" | 01:16'40" |
| 4.4 | 10'09" | 01:20'35" |
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