5.0 km | 00:45:40 | 09:07/km日期: 2021-12-06 13:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'27" / 16'44" / 16'30" / 10'01" / 11'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+03'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 230.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 16'44" | 00:26'11" |
| 3 | 16'30" | 00:42'41" |
| 4 | 10'01" | 00:52'42" |
| 5 | 11'15" | 01:03'57" |
| 5.0 | 07'56" | 01:04'00" |
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