5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km日期: 2021-11-29 06:12 - 平均心率: 165 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'30" / 06'02" / 05'59" / 05'46" / 04'54" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'42" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
54.65 km 
asics kayano 27 2e 累積 :
430.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'02" | 00:12'32" |
| 3 | 05'59" | 00:18'31" |
| 4 | 05'46" | 00:24'17" |
| 5 | 04'54" | 00:29'11" |
| 5.0 | 02'54" | 00:29'14" |
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