10.1 km | 00:59:29 | 05:54/km日期: 2013-05-16 17:33 - 地點: 夏綠地公園 - 天氣: 汗如雨下 - 平均心率: 155 - 卡路里: 682 Cal
Pace: 06'08" / 05'54" / 05'54" / 05'51" / 05'57" / 05'57" / 05'56" / 05'46" / 05'49" / 05'47" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'23") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'56" (+00'12") | 1008 / 2010 |
| 3 | | 05'51" (+00'07") | 1005 / 3015 |
| 4 | | 05'51" (+00'07") | 1006 / 4021 |
| 5 | | 05'56" (+00'12") | 1009 / 5031 |
| 6 | | 05'58" (+00'14") | 1007 / 6039 |
| 7 | | 05'55" (+00'11") | 1003 / 7042 |
| 8 | | 05'44" | 1009 / 8051 |
| 9 | | 05'52" (+00'08") | 1007 / 9058 |
| 10 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 10058 |
| 11 | | 06'11" (+00'27") | 21 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.04 km 
MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 :
427.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'54" | 00:12'02" |
| 3 | 05'54" | 00:17'56" |
| 4 | 05'51" | 00:23'47" |
| 5 | 05'57" | 00:29'44" |
| 6 | 05'57" | 00:35'41" |
| 7 | 05'56" | 00:41'37" |
| 8 | 05'46" | 00:47'23" |
| 9 | 05'49" | 00:53'12" |
| 10 | 05'47" | 00:58'59" |
| 10.1 | 06'12" | 00:59'29" |
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