周育鳴 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

周育鳴雲林
ID 42849

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10.0 km | 00:50:10 | 04:59/km

日期: 2015-05-18 19:45 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'05" / 05'14" / 04'46" / 05'04" / 05'04" / 04'51" / 05'00" / 05'00" / 04'57" / 05'02" / 02'55" /

5月累積里程 : 106.36 km

GPX 上傳 | 9 years ago

sliver, ysIiao 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'14"	00:10'19"
3	04'46"	00:15'05"
4	05'04"	00:20'09"
5	05'04"	00:25'13"
6	04'51"	00:30'04"
7	05'00"	00:35'04"
8	05'00"	00:40'04"
9	04'57"	00:45'01"
10	05'02"	00:50'03"
10.0	02'54"	00:50'10"

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