久凱 2021/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

久凱基隆
ID 318803

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6.8 km | 00:34:32 | 05:06/km

日期: 2021-11-23 07:05 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'08" / 05'09" / 05'03" / 05'11" / 05'07" / 05'04" / 05'03" /

基本訓練

11月累積里程 : 43.25 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'09"	00:10'17"
3	05'03"	00:15'20"
4	05'11"	00:20'31"
5	05'07"	00:25'38"
6	05'04"	00:30'42"
6.8	05'04"	00:34'33"

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