曄哥 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

曄哥屏東
ID 464360

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5.0 km | 00:46:25 | 09:13/km

日期: 2021-11-20 05:14 - 地點: 屏東市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 08'02" / 08'53" / 07'38" / 08'18" / 13'01" / 20'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 125.54 km

SKECHERS GORUN 8.5 累積 : 1434.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

謝阿州和金賀菈說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'53"	00:16'55"
3	07'38"	00:24'33"
4	08'18"	00:32'51"
5	13'01"	00:45'52"
5.0	14'20"	00:46'29"

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