怡萩 2015/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

怡萩新竹
ID 109822

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6.0 km | 00:41:58 | 06:59/km

日期: 2015-05-12 18:37 - 地點: 信勢社區 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 07'21" / 07'03" / 06'43" / 06'59" / 07'06" / 1127'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'16" (+00'36")

996 / 996

2

07'09"

(14'24")

07'06" (+00'26")

1005 / 2002

3

06'37"

(21'01")

06'40"

992 / 2995

4

06'58"

(27'59")

06'57" (+00'17")

1001 / 3996

5

07'08"

(35'07")

07'07" (+00'27")

1002 / 4998

6

06'51"

(41'58")

06'47" (+00'07")

1007 / 6006

太貪吃了，吃太多完全跑不動!

5月累積里程 : 116.66 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Jeffrey Tseng, 鄭英信和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'03"	00:14'24"
3	06'43"	00:21'07"
4	06'59"	00:28'06"
5	07'06"	00:35'12"
6.0	06'43"	00:41'58"

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成績 : 01:07:05

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