林錫雄 2021/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

林錫雄彰化
ID 88584

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10.0 km | 01:02:43 | 06:15/km

日期: 2021-10-18 20:03 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 06'12" / 06'19" / 06'44" / 06'14" / 06'11" / 06'03" / 05'52" / 06'05" / 06'28" / 06'22" / 06'22" /

10月累積里程 : 178.92 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'19"	00:12'31"
3	06'44"	00:19'15"
4	06'14"	00:25'29"
5	06'11"	00:31'40"
6	06'03"	00:37'43"
7	05'52"	00:43'35"
8	06'05"	00:49'40"
9	06'28"	00:56'08"
10	06'22"	01:02'30"
10.0	06'21"	01:02'43"

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