黃小鶴 2021/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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4.3 km | 00:25:11 | 05:52/km

日期: 2021-11-07 07:42 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'54" / 05'25" / 06'07" / 06'36" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'50"

994 / 994

2

05'30"

(10'19")

05'27" (+00'37")

1006 / 2001

3

06'01"

(16'20")

06'03" (+01'13")

992 / 2993

4

06'42"

(23'02")

06'38" (+01'48")

1009 / 4003

5

01'48"

(24'50")

06'24" (+01'34")

281 / 4284

11月累積里程 : 26.72 km

ASICS GEL-PULSE MEN\'S 累積 : 739.0 km

Android - Sony G8232 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'25"	00:10'19"
3	06'07"	00:16'26"
4	06'36"	00:23'02"
4.3	06'19"	00:24'50"

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