Shan Hsieh 2022/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Shan Hsieh 新竹
ID 538360

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5.0 km | 00:55:32 | 11:03/km

日期: 2022-04-17 06:10 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 26 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 11'32" / 14'14" / 10'05" / 08'17" / 543'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'23"

(11'23")

11'25" (+03'09")

996 / 996

2

14'11"

(25'34")

14'15" (+05'59")

994 / 1991

3

10'07"

(35'41")

10'03" (+01'47")

1005 / 2997

4

08'17"

(43'58")

08'16"

1000 / 3998

5

10'51"

(54'49")

10'52" (+02'36")

998 / 4996

6

00'11"

(55'00")

12'41" (+04'25")

14 / 5010

新竹

Shan Hsieh

·

4月累積里程 : 5.02 km

Android - samsung SM-N9860 上傳 | 2 years ago

楊樂樂（二哥）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	14'14"	00:25'46"
3	10'05"	00:35'51"
4	08'17"	00:44'08"
5.0	10'44"	00:55'00"

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