Tina Lin ^_^ 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Tina Lin ^_^ 新竹
ID 213653

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6.3 km | 00:49:03 | 07:48/km

日期: 2015-05-03 18:38 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 08'04" / 07'31" / 08'33" / 07'56" / 07'21" / 07'16" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'58" (+00'44")

995 / 995

2

07'39"

(15'35")

07'33" (+00'19")

1011 / 2006

3

08'33"

(24'08")

08'35" (+01'21")

995 / 3002

4

07'56"

(32'04")

07'52" (+00'38")

1008 / 4010

5

07'28"

(39'32")

07'24" (+00'10")

1007 / 5018

展開計圈分析

新竹

Tina Lin ^_^

·

前3K有氧士氣down,後3K我只想飛向未來。🍀

5月累積里程 : 16.24 km

美津濃小黃 Wave rider 17 累積 : 172.4 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

Mini Chao, 鈺璋和其他 4 人說推

·

Ron 今天小熱愈跑愈沒信心

2015-05-03 22:11 ·

Tina Lin ^_^ 雨要下不下，含氧量低~
夏天還沒真正到來，還不到最熱時! 一起加油!

2015-05-03 22:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'31"	00:15'35"
3	08'33"	00:24'08"
4	07'56"	00:32'04"
5	07'21"	00:39'25"
6	07'16"	00:46'41"
6.3	08'34"	00:49'03"

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