Morpheus Chen 2015/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Morpheus Chen 南投
ID 199749

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5.7 km | 00:31:21 | 05:31/km

日期: 2015-05-05 17:32 - 地點: 中興新村 - 天氣: 晴 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 04'15" / 04'43" / 05'12" / 06'06" / 07'45" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'46"

(03'46")

04'11"

900 / 900

2

04'44"

(08'30")

04'42" (+00'31")

1004 / 1905

3

05'05"

(13'35")

05'06" (+00'55")

995 / 2900

4

06'41"

(20'16")

06'04" (+01'53")

1101 / 4001

5

07'45"

(28'01")

07'32" (+03'21")

1028 / 5029

6

03'20"

(31'21")

05'14" (+01'03")

636 / 5666

原本這個路線都六公里的說，今天怎麼縮水了XD

5月累積里程 : 62.61 km

替代役公發鞋 8 累積 : 327.5 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

陳秀珠, 陳明昕和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'43"	00:08'58"
3	05'12"	00:14'10"
4	06'06"	00:20'16"
5	07'45"	00:28'01"
5.7	05'00"	00:31'21"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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