曾學彥 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

曾學彥高雄
ID 181100

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7.0 km | 00:41:39 | 05:55/km

日期: 2015-05-07 18:20 - 地點: 屏教大操場 - 天氣: 熱熱 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'30" / 05'39" / 06'06" / 06'02" / 06'08" / 06'20" / 05'50" / 02'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'27"

993 / 993

2

05'39"

(11'04")

05'39" (+00'12")

999 / 1992

3

06'06"

(17'10")

06'06" (+00'39")

999 / 2991

4

06'01"

(23'11")

05'59" (+00'32")

1004 / 3995

5

06'09"

(29'20")

06'09" (+00'42")

998 / 4994

展開計圈分析

好久沒來跑了

5月累積里程 : 57.73 km

mizuno J1GC150871 累積 : 682.8 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

周文得, Hsiangchi 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'39"	00:11'09"
3	06'06"	00:17'15"
4	06'02"	00:23'17"
5	06'08"	00:29'25"
6	06'20"	00:35'45"
7	05'50"	00:41'35"
7.0	02'33"	00:41'39"

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