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 |  半馬 | 02:29:45 | 07:05/km | 第6半馬
日期: 2015-04-19 06:19 - 地點: 竹圍漁港 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1633 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%  桃園嘉偉  ·  留言 昨晚睡不到2小時，早上又拉肚子，這場半馬21公里，前10公里整個都是逆風在跑，配速約07:10，後面11公里太陽出來了，整個熱爆了，雖然整個精神狀況很不好，好加在還有HOLD在7分速，229完賽，ㄚ托又征服一場半馬 賽前宣言: 無傷無痛完賽
4月累積里程 : 103.68 km  母子鱷魚-夾腳拖 黃色 累積 : 634.6 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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