13.1 km | 01:23:06 | 06:21/km日期: 2013-05-08 18:18 - 總爬升: 243 m - 地點: 山中湖-土城綜合體育場 - 平均心率: 52 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'53" / 06'52" / 06'26" / 06'22" / 05'27" / 06'48" / 07'26" / 08'17" / 05'34" / 05'02" / 05'20" / 05'22" / 06'49" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'49") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 06'50" (+01'47") | 998 / 2009 |
| 3 | | 06'24" (+01'21") | 1013 / 3022 |
| 4 | | 06'20" (+01'17") | 1015 / 4038 |
| 5 | | 05'28" (+00'25") | 1004 / 5043 |
| 6 | | 06'46" (+01'43") | 1011 / 6054 |
| 7 | | 07'33" (+02'30") | 996 / 7051 |
| 8 | | 08'09" (+03'06") | 1014 / 8065 |
| 9 | | 05'30" (+00'27") | 1008 / 9073 |
| 10 | | 05'03" | 1003 / 10076 |
| 11 | | 05'18" (+00'15") | 1007 / 11084 |
| 12 | | 05'20" (+00'17") | 1011 / 12095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
215.39 km 
ASICS GEL-1160 累積 :
1284.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'52" | 00:13'45" |
| 3 | 06'26" | 00:20'11" |
| 4 | 06'22" | 00:26'33" |
| 5 | 05'27" | 00:32'00" |
| 6 | 06'48" | 00:38'48" |
| 7 | 07'26" | 00:46'14" |
| 8 | 08'17" | 00:54'31" |
| 9 | 05'34" | 01:00'05" |
| 10 | 05'02" | 01:05'07" |
| 11 | 05'20" | 01:10'27" |
| 12 | 05'22" | 01:15'49" |
| 13 | 06'49" | 01:22'38" |
| 13.1 | 06'49" | 01:23'06" |
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