3.3 km | 00:20:45 | 06:22/km日期: 2015-04-02 17:20 - 平均心率: 58 - 卡路里: 105 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'56" / 06'17" / 06'01" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'53") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'16" (+00'15") | 1016 / 2019 |
| 3 | | 06'01" | 1003 / 3023 |
| 4 | | 05'15" | 263 / 3286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 287.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'17" | 00:13'13" |
| 3 | 06'01" | 00:19'14" |
| 3.3 | 05'55" | 00:20'45" |
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