甘寶民 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

甘寶民苗栗
ID 110031

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10.1 km | 01:07:14 | 06:40/km

日期: 2015-03-29 16:58 - 地點: 馬家庄 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%

Pace: 04'39" / 06'33" / 06'48" / 07'16" / 06'59" / 06'43" / 06'40" / 07'12" / 06'52" / 06'40" / 11'52" /

3月累積里程 : 263.70 km

Brooks Pure Connect 3 累積 : 2296.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

亦真非真, 張寶樹和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	06'33"	00:11'12"
3	06'48"	00:18'00"
4	07'16"	00:25'16"
5	06'59"	00:32'15"
6	06'43"	00:38'58"
7	06'40"	00:45'38"
8	07'12"	00:52'50"
9	06'52"	00:59'42"
10	06'40"	01:06'22"
10.1	11'52"	01:07'14"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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