張文堯 2015/03/19 訓練日誌

張文堯彰化
ID 53767

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張文堯

10.4 km | 01:03:51 | 06:06/km

日期: 2015-03-19 17:32 - 地點: 老地方 - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 47%

Pace: 05'47" / 05'50" / 06'01" / 06'13" / 06'05" / 06'14" / 06'20" / 06'11" / 06'12" / 06'15" / 06'26" /

基本訓練

3月累積里程 : 99.43 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

路易士, 阮思兆和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'50"	00:11'37"
3	06'01"	00:17'38"
4	06'13"	00:23'51"
5	06'05"	00:29'56"
6	06'14"	00:36'10"
7	06'20"	00:42'30"
8	06'11"	00:48'41"
9	06'12"	00:54'53"
10	06'15"	01:01'08"
10.4	06'22"	01:03'58"

朋友動態

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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