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    王全利 (新竹瘋) 高雄
    ID 99193
    173 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王全利 (新竹瘋)
    全馬 | 04:10:37 | 05:56/km | 第57馬
    2015臺北國道馬拉松
    官方成績
    日期2015-03-15
    成績04:10:37
    總名次298 / 1220
    分組名次62 / 284
    平均速度05:56/km
    官方證書
    王全利 (新竹瘋)

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'50")
    00:24'50"00:52'44"
    10 km(00:52'44")
    00:27'54" (+03'04")
    15 km(01:18'26")
    00:25'42" (+00'52")00:53'23" (+00'39")
    20 km(01:46'07")
    00:27'41" (+02'51")
    25 km(02:14'51")
    00:28'44" (+03'54")00:59'13" (+06'29")
    30 km(02:45'20")
    00:30'29" (+05'39")
    35 km(03:16'49")
    00:31'29" (+06'39")01:04'47" (+12'03")
    40 km(03:50'07")
    00:33'18" (+08'28")
    Finish(04:10:37)

    日期: 2015-03-15 06:02 - 總爬升: 348 m - 卡路里: 2924 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'09"  (05'09")
    05'11" (+00'28")990 / 990
    2
    04'54"  (10'03")
    04'54" (+00'11")998 / 1989
    3
    04'44"  (14'47")
    04'43"1002 / 2991
    4
    04'54"  (19'41")
    04'52" (+00'09")1003 / 3995
    5
    05'09"  (24'50")
    05'07" (+00'24")1004 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'40"  (31'30")
    06'43" (+02'00")990 / 5990
    7
    05'02"  (36'32")
    05'03" (+00'20")996 / 6986
    8
    05'10"  (41'42")
    05'08" (+00'25")1004 / 7991
    9
    05'26"  (47'08")
    05'23" (+00'40")1008 / 8999
    10
    05'13"  (52'21")
    05'14" (+00'31")995 / 9994
    11
    05'22"  (57'43")
    05'21" (+00'38")1002 / 10997
    12
    05'08"  (01:02'51")
    05'10" (+00'27")991 / 11988
    13
    05'27"  (01:08'18")
    05'24" (+00'41")1007 / 12996
    14
    05'05"  (01:13'23")
    05'06" (+00'23")996 / 13992
    15
    05'03"  (01:18'26")
    04'59" (+00'16")1010 / 15002
    16
    05'17"  (01:23'43")
    05'17" (+00'34")999 / 16002
    17
    05'37"  (01:29'20")
    05'36" (+00'53")1001 / 17003
    18
    05'15"  (01:34'35")
    05'17" (+00'34")992 / 17996
    19
    06'14"  (01:40'49")
    06'09" (+01'26")1011 / 19007
    20
    05'18"  (01:46'07")
    05'18" (+00'35")999 / 20007
    21
    05'13"  (01:51'20")
    05'14" (+00'31")993 / 21001
    22
    06'41"  (01:58'01")
    06'37" (+01'54")1007 / 22008
    23
    05'41"  (02:03'42")
    05'41" (+00'58")997 / 23006
    24
    05'59"  (02:09'41")
    05'59" (+01'16")999 / 24005
    25
    05'10"  (02:14'51")
    05'09" (+00'26")1000 / 25005
    26
    05'58"  (02:20'49")
    05'56" (+01'13")1005 / 26011
    27
    06'21"  (02:27'10")
    06'23" (+01'40")994 / 27005
    28
    05'40"  (02:32'50")
    05'38" (+00'55")1003 / 28009
    29
    06'55"  (02:39'45")
    06'53" (+02'10")1002 / 29011
    30
    05'35"  (02:45'20")
    05'36" (+00'53")994 / 30005
    31
    05'31"  (02:50'51")
    05'28" (+00'45")1008 / 31013
    32
    06'39"  (02:57'30")
    06'43" (+02'00")988 / 32002
    33
    06'36"  (03:04'06")
    06'31" (+01'48")1010 / 33012
    34
    06'30"  (03:10'36")
    06'31" (+01'48")996 / 34009
    35
    06'13"  (03:16'49")
    06'09" (+01'26")1008 / 35018
    36
    06'48"  (03:23'37")
    06'52" (+02'09")988 / 36007
    37
    06'16"  (03:29'53")
    06'15" (+01'32")1000 / 37007
    38
    06'36"  (03:36'29")
    06'32" (+01'49")1008 / 38015
    39
    06'43"  (03:43'12")
    06'43" (+02'00")998 / 39013
    40
    06'55"  (03:50'07")
    06'58" (+02'15")992 / 40005
    41
    06'40"  (03:56'47")
    06'38" (+01'55")1004 / 41010
    42
    06'13"  (04:03'00")
    06'11" (+01'28")1004 / 42014
    43
    06'02"  (04:09'02")
    06'35" (+01'52")915 / 42930
    高雄
    王全利 (新竹瘋)
    郭文全 說推
    · 留言

    第一次體驗在高架國道上跑步,剛開始感覺蠻新鮮的,但是後來就很無聊,42公里程來回跑4次,從高處俯瞰松山機場看飛機起降,還有飛機從頭頂飛過去,心想不知道會不會掉下來,如果萬一真的掉下來我該怎麼逃,接下來看見圓山大飯店及101的哥哥,新光三越大樓,再來就是101,就這樣來回看四次,前25公里天氣陰天跑起來還很舒服,25k過後烈陽高照,高架上都沒有遮蔽地方,想躲也沒有地方躲,被曬到頭昏眼花、汗流浹背,到每一補給站都用水直接淋來降溫,後12k體力流失小腿乳酸堆積,真的跑到步履蹣跚,好想用走的不想跑,但是今天是我第一次穿上隊服跑步,不能讓新竹瘋這三字蒙塵,所以還是咬牙苦橕跑回終點,穿上隊服還是有壓力存在。

    賽前宣言: 2015-03-15(日)0600起跑 第一次上國道散步,沒有遮蔽會曬成黑炭。
    3月累積里程 : 331.20 km
    Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago
    畯(準仔), 恰克黃_百錬成鋼 和其他 49 人說推
    · 留言
    觀看另 23 則留言
    范志良(新竹瘋) 恭喜完賽
    2015-03-15 13:39 ·
     1 個人推
    郭文全 恭喜全利漂亮玩賽~~
    2015-03-15 13:59 ·
     1 個人推
    王子誠 恭喜喔
    2015-03-15 14:17 ·
     1 個人推
    江小豪 恭喜完賽!!
    2015-03-15 15:36 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!
    2015-03-15 17:12 ·
     1 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽!
    2015-03-15 17:52 ·
     1 個人推
    Beck Hsu 恭喜王大哥順利完賽,讚
    2015-03-15 22:45 ·
     1 個人推
    葉 飛 足勵害!! 恭 喜 辣 ~~
    2015-03-15 23:08 ·
     1 個人推
    美mei無聲 佩服你太厲害
    2015-03-15 23:21 ·
     1 個人推
    ricky tseng 恭喜完賽^^
    2015-03-16 00:09 ·
     1 個人推
    Miffy 恭喜全利~賀喜全利~又跨向百馬一步了...
    2015-03-16 01:25 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2015-03-16 04:52 ·
     1 個人推
    J 恭喜完賽!
    2015-03-16 07:47 ·
     1 個人推
    何董好久沒來了 恭喜全利大哥,烤肉馬還可以飆這麼快
    2015-03-16 10:15 ·
     1 個人推
    kingman 恭喜完賽
    2015-03-16 11:06 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝總召、文全、子誠、小豪、志豪、福祥大哥、Beck Hsu 、葉大俠、美羽無聲、ricky tseng 、米菲、松華、Jostina Lin 、何董、kingman 長官等人鼓勵與恭賀。
    2015-03-16 12:32 ·
    郭文全 101的哥哥素誰?
    2015-03-16 15:14 ·
     1 個人推
    亦真非真 全 利兄,午安!25km後的陽光真的很大,恭喜你通過考驗順利完賽,為隊服增添光彩(‘ ∇‘ )讚!
    2015-03-16 15:16 ·
     1 個人推
    李同湖 恭喜順利完賽~~
    2015-03-16 17:46 ·
     1 個人推
    JAGUAR 恭喜完賽~真讚喔~
    2015-03-16 20:29 ·
     1 個人推
    胡正賢(新竹瘋) 王大哥太誇張啦!我們這是歡樂團內,不要有壓力啦!!
    2015-03-16 20:32 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 謝謝亦真大師金言、謝謝同湖鼓勵。
    文全:101的哥哥就是臺北火車站對面新光大樓,沒有101之前它是臺北市的地標。
    2015-03-16 20:53 ·
    王全利 (新竹瘋) 謝謝JAGUAR 、副團。
    2015-03-16 20:55 ·
    sunway 全利大堅持烤肉完跑太佩服了!恭喜完賽^^
    2015-03-17 10:50 ·
    王全利 (新竹瘋) 謝謝sunway 帥哥鼓勵~
    2015-03-17 14:52 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'14"00:05'14"
    204'54"00:10'08"
    304'43"00:14'51"
    404'54"00:19'45"
    505'05"00:24'50"
    606'44"00:31'34"
    705'03"00:36'37"
    805'12"00:41'49"
    905'24"00:47'13"
    1005'31"00:52'44"
    1105'04"00:57'48"
    1205'06"01:02'54"
    1305'29"01:08'23"
    1405'03"01:13'26"
    1505'00"01:18'26"
    1605'17"01:23'43"
    1705'37"01:29'20"
    1805'20"01:34'40"
    1906'09"01:40'49"
    2005'18"01:46'07"
    2105'13"01:51'20"
    2206'41"01:58'01"
    2305'41"02:03'42"
    2405'59"02:09'41"
    2505'10"02:14'51"
    2605'58"02:20'49"
    2706'21"02:27'10"
    2805'40"02:32'50"
    2906'55"02:39'45"
    3005'35"02:45'20"
    3105'31"02:50'51"
    3206'39"02:57'30"
    3306'36"03:04'06"
    3406'30"03:10'36"
    3506'13"03:16'49"
    3606'48"03:23'37"
    3706'16"03:29'53"
    3806'31"03:36'24"
    3906'48"03:43'12"
    4006'55"03:50'07"
    4106'40"03:56'47"
    4206'09"04:02'56"
    42.906'33"04:09'02"

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