12.7 km | 01:15:06 | 05:55/km日期: 2015-03-14 06:25 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 55 - 卡路里: 1064 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 06'08" / 06'06" / 05'52" / 05'19" / 04'54" / 04'49" / 05'40" / 05'47" / 06'03" / 05'59" / 07'57" / 05'36" / 07'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 252.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'06" | 00:12'14" |
| 3 | 05'52" | 00:18'06" |
| 4 | 05'19" | 00:23'25" |
| 5 | 04'54" | 00:28'19" |
| 6 | 04'49" | 00:33'08" |
| 7 | 05'40" | 00:38'48" |
| 8 | 05'47" | 00:44'35" |
| 9 | 06'03" | 00:50'38" |
| 10 | 05'59" | 00:56'37" |
| 11 | 07'57" | 01:04'34" |
| 12 | 05'36" | 01:10'10" |
| 12.7 | 07'10" | 01:15'06" |
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