無聊英雄 2015/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

無聊英雄香港
ID 60991

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12.2 km | 01:31:02 | 07:27/km

日期: 2015-03-11 18:21 - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%

Pace: 04'56" / 04'39" / 04'31" / 04'30" / 04'19" / 04'08" / 04'28" / 04'29" / 04'25" / 06'15" / 25'38" / 15'27" / 15'12" /

3月累積里程 : 134.69 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Joseph , NamLi 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'39"	00:09'35"
3	04'31"	00:14'06"
4	04'30"	00:18'36"
5	04'19"	00:22'55"
6	04'08"	00:27'03"
7	04'28"	00:31'31"
8	04'29"	00:36'00"
9	04'25"	00:40'25"
10	06'15"	00:46'40"
11	25'38"	01:12'18"
12	15'27"	01:27'45"
12.2	15'08"	01:31'02"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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