揚登 2015/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

揚登桃園
ID 10946

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5.8 km | 00:26:34 | 04:34/km

日期: 2015-03-13 22:13 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 04'53" / 04'35" / 04'36" / 04'18" / 04'42" / 04'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'52" (+00'33")

1000 / 1000

2

04'35"

(09'28")

04'32" (+00'13")

1010 / 2011

3

04'36"

(14'04")

04'36" (+00'17")

999 / 3010

4

04'18"

(18'22")

04'19"

994 / 4005

5

04'42"

(23'04")

04'39" (+00'20")

1008 / 5013

6

03'30"

(26'34")

04'24" (+00'05")

794 / 5808

3月累積里程 : 123.89 km

ASICS 亞瑟士 ASICS GEL-EQUATION 6 累積 : 2440.6 km

Android - Sony D5503 上傳 | 9 years ago

jaschoung, 麻油雞和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'35"	00:09'28"
3	04'36"	00:14'04"
4	04'18"	00:18'22"
5	04'42"	00:23'04"
5.8	04'19"	00:26'34"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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