5.5 km | 00:53:58 | 09:53/km日期: 2021-05-14 19:34 - 平均心率: 101 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 11'12" / 10'57" / 09'49" / 08'31" / 08'29" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+04'53") | 500 / 500 |
| 2 | | 11'02" (+04'33") | 500 / 1000 |
| 3 | | 11'03" (+04'34") | 500 / 1500 |
| 4 | | 10'50" (+04'21") | 500 / 2000 |
| 5 | | 10'40" (+04'11") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'55" (+02'26") | 500 / 3000 |
| 7 | | 10'26" (+03'57") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'36" (+00'07") | 500 / 4000 |
| 9 | | 10'27" (+03'58") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'29" | 500 / 5000 |
| 11 | | 10'52" (+04'23") | 461 / 5461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 206.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 10'57" | 00:22'09" |
| 3 | 09'49" | 00:31'58" |
| 4 | 08'31" | 00:40'29" |
| 5 | 08'29" | 00:48'58" |
| 5.5 | 10'52" | 00:53'59" |
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