11.1 km | 01:21:57 | 07:22/km日期: 2015-02-27 06:58 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 04'38" / 06'21" / 07'32" / 07'11" / 07'49" / 06'12" / 07'52" / 08'03" / 08'15" / 08'29" / 08'32" / 10'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+01'43") | 1000 / 2001 |
3 | | 07'29" (+02'52") | 1005 / 3006 |
4 | | 07'10" (+02'33") | 1002 / 4008 |
5 | | 07'46" (+03'09") | 1005 / 5013 |
6 | | 06'14" (+01'37") | 1003 / 6017 |
7 | | 07'53" (+03'16") | 1003 / 7021 |
8 | | 07'59" (+03'22") | 1007 / 8028 |
9 | | 08'19" (+03'42") | 990 / 9019 |
10 | | 08'33" (+03'56") | 1014 / 10034 |
11 | | 08'27" (+03'50") | 999 / 11033 |
12 | | 07'42" (+03'05") | 105 / 11139 |
今天的GPS一直漂浮,跟我的心情一樣吧?如果今天不是放假的話,相信我又會墮落了,我很清楚自己為何以前爬得起來去晨跑,而現在不能,但是有用嗎?在床上掙扎了老半天,還帶錯鑰匙,昏倒!
天氣似乎比較舒爽,比前幾天酷熱相比好太多了,不過我的左膝不斷的困擾著我,不敢太快,順手打開雍正王朝收看,反正衛武營內還算安全,慢慢跑就好。好多人在跑步,雖然彼此都不熟識,或許目的不盡相同。
雍正王朝一看再看,就連貴為皇上的人也是難逃一死,任何政策也都只是一時權宜,而我卻在執著甚麼呢?只是讓人家笑話而已吧?還是深情能夠感動一切呢?針灸時看到很讓我心情沮喪的情景,是不是我自作多情啊?又無法求證,當下心情極為沮喪,後來想想,我是誰呢?有這個資格去理會天底下所有的事情嗎?還是繼續把自己埋起來好了吧。
2月累積里程 : 500.60 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'38" | 00:04'38" |
2 | 06'21" | 00:10'59" |
3 | 07'32" | 00:18'31" |
4 | 07'11" | 00:25'42" |
5 | 07'49" | 00:33'31" |
6 | 06'12" | 00:39'43" |
7 | 07'52" | 00:47'35" |
8 | 08'03" | 00:55'38" |
9 | 08'15" | 01:03'53" |
10 | 08'29" | 01:12'22" |
11 | 08'32" | 01:20'54" |
11.1 | 07'31" | 01:21'57" |