13.0 km | 01:14:37 | 05:44/km日期: 2021-05-02 11:05 - 地點: 高速公路橋下到重新天橋來回一圈 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 104 - 卡路里: 831 Cal - 總步數: 13714 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'49" / 05'40" / 05'52" / 06'02" / 05'41" / 05'40" / 05'40" / 05'48" / 05'44" / 05'48" / 05'37" / 05'30" / 05'38" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'21") | 1004 / 1004 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'40" (+00'13") | 1007 / 2011 | 182 / 96 |
| 3 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 3011 | 183 / 93 |
| 4 | | 06'02" (+00'35") | 1007 / 4019 | 183 / 90 |
| 5 | | 05'38" (+00'11") | 1008 / 5028 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'38" (+00'11") | 1005 / 6033 | 184 / 96 |
| 7 | | 05'38" (+00'11") | 1004 / 7037 | 185 / 95 |
| 8 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 8038 | 182 / 95 |
| 9 | | 05'46" (+00'19") | 1001 / 9039 | 186 / 93 |
| 10 | | 05'45" (+00'18") | 1008 / 10048 | 185 / 93 |
| 11 | | 05'34" (+00'07") | 1006 / 11054 | 185 / 96 |
| 12 | | 05'27" | 1006 / 12061 | 182 / 100 |
| 13 | | 05'37" (+00'10") | 1001 / 13062 | 183 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
144.72 km 
亞瑟士 c o n t e n o 5一26.5窄 累積 :
622.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'40" | 00:11'29" |
| 3 | 05'52" | 00:17'21" |
| 4 | 06'02" | 00:23'23" |
| 5 | 05'41" | 00:29'04" |
| 6 | 05'40" | 00:34'44" |
| 7 | 05'40" | 00:40'24" |
| 8 | 05'48" | 00:46'12" |
| 9 | 05'44" | 00:51'56" |
| 10 | 05'48" | 00:57'44" |
| 11 | 05'37" | 01:03'21" |
| 12 | 05'30" | 01:08'51" |
| 13 | 05'38" | 01:14'29" |
| 13.0 | 10'15" | 01:14'37" |
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