5.3 km | 00:50:50 | 09:39/km日期: 2021-05-03 20:01 - 平均心率: 117 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'12" / 10'37" / 10'52" / 11'10" / 08'01" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+03'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+03'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'08") | 698 / 4698 |
| 6 | | 10'23" (+03'11") | 563 / 5262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 10'37" | 00:17'49" |
| 3 | 10'52" | 00:28'41" |
| 4 | 11'10" | 00:39'51" |
| 5 | 08'01" | 00:47'52" |
| 5.3 | 11'04" | 00:50'46" |
留言 
