Tung Chien-hung 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Tung Chien-hung 高雄
ID 151082

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Tung Chien-hung

15.4 km | 02:03:50 | 08:04/km

日期: 2015-02-21 06:41 - 總爬升: 156 m - 地點: 愛河之心 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 06'41" / 07'24" / 05'59" / 10'50" / 07'25" / 08'45" / 09'08" / 09'59" / 09'45" / 07'24" / 05'22" / 13'45" / 06'36" / 07'59" / 04'59" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'37" (+01'42")

994 / 994

2

07'30"

(14'05")

07'24" (+02'29")

1013 / 2007

3

05'53"

(19'58")

05'58" (+01'03")

985 / 2992

4

10'56"

(30'54")

10'48" (+05'53")

1012 / 4004

5

07'25"

(38'19")

07'22" (+02'27")

1006 / 5011

展開計圈分析

高雄

Tung Chien-hung

·

團練

邊跑邊玩 ^Q^

2月累積里程 : 201.80 km

Android - Sony D5833 上傳 | 9 years ago

張癸源, 小城和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'24"	00:14'05"
3	05'59"	00:20'04"
4	10'50"	00:30'54"
5	07'25"	00:38'19"
6	08'45"	00:47'04"
7	09'08"	00:56'12"
8	09'59"	01:06'11"
9	09'45"	01:15'56"
10	07'24"	01:23'20"
11	05'22"	01:28'42"
12	13'45"	01:42'27"
13	06'36"	01:49'03"
14	07'59"	01:57'02"
15	04'59"	02:02'01"
15.4	05'10"	02:03'50"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km