6.4 km | 00:50:49 | 07:56/km日期: 2021-04-24 06:33 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 07'20" / 08'07" / 06'32" / 08'02" / 08'26" / 09'18" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+01'08") | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'07" | 00:15'27" |
| 3 | 06'32" | 00:21'59" |
| 4 | 08'02" | 00:30'01" |
| 5 | 08'26" | 00:38'27" |
| 6 | 09'18" | 00:47'45" |
| 6.4 | 07'39" | 00:50'49" |
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