4.1 km | 00:23:51 | 05:50/km日期: 2015-02-17 15:04 - 地點: 松林~竹北TOYOTA - 天氣: 熱 - 平均心率: 40 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'43" / 05'27" / 05'41" / 05'26" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'17") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'26" (+00'01") | 1006 / 2009 |
| 3 | | 05'40" (+00'15") | 1015 / 3025 |
| 4 | | 05'25" | 1013 / 4038 |
| 5 | | 04'45" | 77 / 4115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 257.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'27" | 00:12'10" |
| 3 | 05'41" | 00:17'51" |
| 4 | 05'26" | 00:23'17" |
| 4.1 | 07'10" | 00:23'51" |
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