6.7 km | 00:34:53 | 05:13/km日期: 2021-04-23 18:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'09" / 05'04" / 05'20" / 05'20" / 05'15" / 05'15" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'06") | 676 / 6676 |
本想湊個666休腳, 哪知拐個彎突然多跳1 ︿︿＂
習慣性地回到廟前 向祖師爺道謝保平安.
轉頭 發現郎少哥還在奮鬥 XD
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 260.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'04" | 00:10'13" |
| 3 | 05'20" | 00:15'33" |
| 4 | 05'20" | 00:20'53" |
| 5 | 05'15" | 00:26'08" |
| 6 | 05'15" | 00:31'23" |
| 6.7 | 05'10" | 00:34'53" |
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