8.5 km | 00:45:00 | 05:16/km日期: 2021-04-23 09:52 - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 161 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 8286 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'14" / 05'04" / 04'54" / 05'12" / 05'16" / 05'24" / 05'08" / 05'16" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'21") | 1003 / 1003 | 176 / 106 |
| 2 | | 05'12" (+00'14") | 1002 / 2006 | 183 / 104 |
| 3 | | 04'58" | 1002 / 3008 | 184 / 108 |
| 4 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 4009 | 185 / 100 |
| 5 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 5009 | 186 / 99 |
| 6 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 6010 | 185 / 99 |
| 7 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 7010 | 185 / 100 |
| 8 | | 05'15" (+00'17") | 1002 / 8013 | 186 / 102 |
| 9 | | 04'51" | 529 / 8542 | 183 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
94.54 km 
亞瑟士 虎走6 累積 :
109.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'04" | 00:10'18" |
| 3 | 04'54" | 00:15'12" |
| 4 | 05'12" | 00:20'24" |
| 5 | 05'16" | 00:25'40" |
| 6 | 05'24" | 00:31'04" |
| 7 | 05'08" | 00:36'12" |
| 8 | 05'16" | 00:41'28" |
| 8.5 | 06'30" | 00:45'00" |
展開計圈分析
留言 
