6.4 km | 00:55:16 | 08:34/km日期: 2021-04-13 08:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 15'32" / 07'46" / 06'58" / 06'50" / 05'39" / 05'31" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'31" (+10'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'35" (+10'04") | 449 / 6449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'32" | 00:15'32" |
| 2 | 07'46" | 00:23'18" |
| 3 | 06'58" | 00:30'16" |
| 4 | 06'50" | 00:37'06" |
| 5 | 05'39" | 00:42'45" |
| 6 | 05'31" | 00:48'16" |
| 6.4 | 15'37" | 00:55'17" |
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