7.0 km | 00:47:15 | 06:43/km日期: 2021-04-08 18:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'35" / 06'27" / 06'36" / 06'31" / 06'23" / 07'30" / 06'46" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'41") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'27" | 00:13'02" |
| 3 | 06'36" | 00:19'38" |
| 4 | 06'31" | 00:26'09" |
| 5 | 06'23" | 00:32'32" |
| 6 | 07'30" | 00:40'02" |
| 7 | 06'46" | 00:46'48" |
| 7.0 | 06'28" | 00:46'55" |
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