10.5 km | 01:10:43 | 06:45/km日期: 2021-04-03 05:12 - 平均心率: 168 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 11964 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'39" / 06'32" / 06'39" / 06'48" / 06'45" / 06'47" / 07'03" / 06'58" / 06'46" / 06'39" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'07") | 1004 / 1004 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'31" | 1001 / 2005 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'39" (+00'08") | 1008 / 3014 | 170 / 88 |
| 4 | | 06'42" (+00'11") | 1002 / 4016 | 168 / 88 |
| 5 | | 06'45" (+00'14") | 1009 / 5026 | 168 / 87 |
| 6 | | 06'44" (+00'13") | 1005 / 6031 | 167 / 88 |
| 7 | | 06'57" (+00'26") | 1002 / 7034 | 166 / 85 |
| 8 | | 06'56" (+00'25") | 1003 / 8038 | 167 / 86 |
| 9 | | 06'46" (+00'15") | 1008 / 9047 | 168 / 87 |
| 10 | | 06'35" (+00'04") | 1008 / 10055 | 168 / 89 |
| 11 | | 06'23" | 474 / 10529 | 170 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'32" | 00:13'11" |
| 3 | 06'39" | 00:19'50" |
| 4 | 06'48" | 00:26'38" |
| 5 | 06'45" | 00:33'23" |
| 6 | 06'47" | 00:40'10" |
| 7 | 07'03" | 00:47'13" |
| 8 | 06'58" | 00:54'11" |
| 9 | 06'46" | 01:00'57" |
| 10 | 06'39" | 01:07'36" |
| 10.5 | 06'34" | 01:10'43" |
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