10.8 km | 01:11:43 | 06:37/km日期: 2021-03-23 07:18 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'54" / 06'21" / 05'54" / 06'19" / 05'52" / 07'16" / 07'13" / 06'54" / 07'36" / 06'17" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 5393 / 5393 |
| 2 | | 07'01" (+00'48") | 5426 / 10819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 225.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'21" | 00:13'15" |
| 3 | 05'54" | 00:19'09" |
| 4 | 06'19" | 00:25'28" |
| 5 | 05'52" | 00:31'20" |
| 6 | 07'16" | 00:38'36" |
| 7 | 07'13" | 00:45'49" |
| 8 | 06'54" | 00:52'43" |
| 9 | 07'36" | 01:00'19" |
| 10 | 06'17" | 01:06'36" |
| 10.8 | 06'16" | 01:11'45" |
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